Helend voor Lichaam & geest
Ayurvedische massage & Energetische therapie
Dana Appelman
Ayurvedische massage & energetische therapie in Zeist
Ayurvedische massage
Ayurveda is een zeer oude gezondheidsleer en sinds 1977 door de World Health Organisation erkend als complementaire geneeswijze. Ayurveda gaat er vanuit dat ieder mens een eigen constitutie heeft. Wanneer men uit balans is, kunnen onder andere een meer passende levensstijl en -voeding helpen.
Daarnaast is een belangrijke behandelmethode van de Ayurveda de massage. Er zijn verschillende massagevormen binnen de Ayurveda en in mijn praktijk werk ik veel met de Marma-therapie. Dit is een bijzondere vorm van massage waarbij de drukpunten (marmas) worden geactiveerd met als doel het natuurlijke evenwicht van de levensenergie te herstellen. Er wordt daarbij gewerkt met natuurlijke oliën.
Voor wie
Ayurvedische massage is in principe voor iedereen en kan juist ook voor ouderen en kinderen zeer helend zijn. Vanzelfsprekend zal de massage te allen tijde worden aangepast aan de persoon. Er zijn ook enkele contra-indicaties als acute hernia en koorts. Twijfelt u of deze massage wat voor u zou kunnen betekenen of heeft u gewoon nog wat vragen? Ik sta u graag persoonlijk te woord!
Kinderen en massage
Kinderen met een ‘volgelopen’ hoofd, die overprikkeld zijn en/of andere ‘vage’ klachten hebben, kunnen veel baat hebben bij een massage. Ze kunnen tot rust komen, fysieke klachten kunnen verdwijnen, de concentratie kan verbeteren en met hernieuwde energie kan bijvoorbeeld weer naar school worden gegaan.
“Ik voel mij weer helemaal licht”, is een veel gehoorde opmerking na een massage.
Ayurvedische massage kan onder andere helpen bij:
- het verhogen van de weerstand tegen ziekten en kwalen;
- het verlichten van stressklachten als hoofdpijn;
- het opheffen van zowel geestelijke als fysieke vermoeidheid;
- 'vage' fysieke klachten
- herstel na ziekte
- het bevorderen van een goede nachtrust;
- het verbeteren van de bloedcirculatie;
- het stimuleren van de functies van de vitale organen;
- het versoepelen van de spieren en gewrichten;
- het verbeteren van de structuur van de huid en het voeden van het lichaam door de huid.
Metamorfose massage
Deze massage aan de voeten, handen en het hoofd kan altijd en op iedereen worden toegepast, en hoeft niet persé in stilte te worden ondergaan. Indirect wordt er op subtiele wijze aan de wervelkolom gewerkt.
Door deze massage ontstaat ruimte voor verandering: een bewustwordingsproces kan op gang komen waarin blokkades worden losgelaten en levenskracht en levensvreugde een plaats krijgen.
Indian Head massage
Dit is een diep ontspannende massage aan het hoofd, gezicht, de schouders en de bovenrug. Door stress of een verkeerde houding kan zich juist in dit gebied spanning gaan vastzetten, met allerlei mogelijke klachten tot gevolg. De Indian-Head massage geeft rust, ruimte en een diepe ontspanning.
De gebruikte massagetechniek is Ayurvedisch en bestaat uit afwisselend stevige druk en zachte strijkingen. Er worden hierbij warme natuurlijke oliën toegepast.